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靜坐入門8步驟掌握正確姿勢、開始靜坐後會出現什麼現象?靜坐好處、呼吸練習整理

By Avis Wu Published: 2023/07/11 靜坐是一種冥想和內觀的練習,靜坐在許多文化和宗教傳統中都有所記載。 靜坐主要是在安靜的環境中,專注於當下的感覺和觀察自己的思緒、感受和呼吸。 通過靜坐,可以培養正念並找回控制情緒的掌控權,從而在日常生活中更多地體驗當下的平靜和內在的喜悅。 本篇帶你了解靜坐的好處與靜坐入門該如何開始? 「腹式 呼吸 」6大好處! 呼吸...

純住宅樂勝住商混合?過來人目睹「這一幕」:沒有絕對優勢

近日有名網友分析純住宅、住商混合類型優缺點,掀起眾人討論。 原PO在PTT上表示,最近在研究買房,認為純住宅住戶單純、環境舒適、好轉賣,但相對住商混合高價,也因為環境清幽,公設需求較高。 而住商混合優點是生活&交通便利、房價較便宜,但也出入複雜、難貸款、甚至難以管理的缺點,好奇購屋族都會如何選擇? 買房應該選純住宅還是住商混合? 示意圖/google map 對此,許多人偏好純住宅,「秒選純住宅」、「有錢純住,回家就是好好休息」、「高價區選純住,偏僻郊區選住商」、「秒選純住宅,樓下開一間餐廳還是便當店你就蟑螂老鼠清不完了」、「真的想住零店面又純住家 選封閉社區吧」。

獨家/姊弟戀變調!運將「當街砍殺女友」載走 疑心急丟包反車禍被逮

記者孫宇莉:「林姓男子當時就是在博愛街持西瓜刀砍傷女友,並將人開車載走,但才剛離開犯案地點1公里就發生車禍,警方也在他車上搜出犯案工具。 」 林姓男子帶著西瓜刀以及水果刀,兩把都是新買的,讓警方懷疑他預謀犯案,車上甚至還有一桶汽油,警方調查發現,44歲的林姓男子是一名計程車司機,和女友從去年開始交往,卻疑似起了糾紛,動手傷人。 男子車上被搜出西瓜刀、水果刀、汽油。...

離開地球表面的一場地理學搖滾:臺大簡旭伸暢談「天/空/氣」的量體新視野

踏出地理學專業圈,一般人如何感受和理解自身所處的環境?簡旭伸也與校方、社區合作,結合公民科學理念推動「環境知情權」,並嘗試運用量體地理知識,改善人們的學習與生活。 當代地理學處理的問題具高度複雜性,必須仰賴跨領域合作才能透徹瞭解。

吊竹梅的风水,吊竹梅的风水 吊竹梅有哪些讲究

吊竹梅的风水寓意 吊竹梅的风水 吊竹梅是一种中草药植物,外形美观,具有一定的风水作用。 根据不同的摆放位置,吊竹梅的风水效果有所不同。 1. 吊竹梅可以放在家中财位,有助于增加财运。 财位通常是指家中的财库或储藏室,也可以是家中的财神位。 将吊竹梅放在这个位置,可以增加家庭的财富和财运。 2. 在办公室放置吊竹梅,可以增加事业运和财运。 办公室是工作的地方,将吊竹梅放在办公桌或书架上,可以为工作带来好运气,提升自己的事业。 3. 吊竹梅也可以放在客厅中,为家庭带来好运。 客厅是家庭活动的中心,将吊竹梅放在客厅的角落或茶几上,可以增加家庭的和谐与幸福。 4. 在卧室放置吊竹梅也有一定的风水作用,有助于卧室主人的发展。 一方面由于它外形的好看可以美化环境,还可以吸附卧室里的有毒物质,比如甲醛等。

【管輅之五-鳥鳴之語】|方格子 vocu

「這種事,很講天分的。 」管輅如是說。 學鳥語,首先要懂音律。 你不能分辨音頻的高低,那鳥語在你耳中就全是啾啾啾啾啾。 再來,要懂四時氣候的變化。 春天早上的啾啾,跟夏天午後的啾啾,和秋天傍晚的啾啾,意思全不相同。 管輅沒說到這麼細啦,他只是拗不過老師的請求,開始講課。 「以律呂為衆鳥之商,六甲為時日之端,反覆譴曲,出入無窮。 」 總之就是個音樂課,如果你有音樂系的朋友可以請他分析看看麻雀做這首曲子要表達的是什麼。 一切的起源就是這樣。 那是有一天,一隻飛鳩來到郭恩家的屋樑上,就算不懂鳥語,郭恩也知道,這鳥叫得十分哭爸。 管輅說:「這鳥在說,有個阿伯從東邊要來你們家,帶著一頭豬一壺酒。 主人雖然很開心,不過難免發生一些不開心的事。 」 隔天,果然有朋友來拜訪郭恩。

人最強大的不是堅持而是放下:沒有過不去的坎,只有放不下的自己

人最強大的時候,不是堅持的時候,而是放下的時候。這個世界沒有過不去的坎,只有放不下的自己。那些曾經義無反顧的執著,最終都將成為浮雲。(本文節錄自《人生沒什麼不可放下》一書,作者:宋默,以下為摘文。

冷氣砸死女大生/「一堆半路出家」師傅曝這行黑暗面…專家:「1貪念」最易出事,一輩子賠不完

這起冷氣機砸死人事件引發冷氣裝修業者熱議,一名鍾姓師傅接受 《聯合報》 採訪時直言,因國際原物料上漲,冷氣廠商提供的安裝架等配件早已悄悄改變,「有的鐵件從鍍鋅改成烤漆,甚至變薄,風吹日曬之下,劣化速度會加快,尤其靠海邊和硫磺氣較多的地區。 」 除了材料改變、變差,施工也是另一隱憂,鍾姓師傅舉例,固定冷氣支架的膨脹螺絲,有的不能用電動工具上鎖,須用手工具慢慢轉緊,避免電動工具的大扭拒「鎖過頭」,破壞螺絲的應力,「但工人為趕時間,幾乎不理這些關乎安全的細節」;近來就發生大廠牌附的固定螺絲斷裂事件,令同行捏一把冷汗。

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